Plány do roku 2014 - 365 changes

28. prosince 2013 v 23:05 | Dreamer |  Diary
R: prespané
D: prespané
O: biely jogurt mixit pohánka, kakao, bebe mini, musli a vlašské orechy, ovocný šalátjablká, pomaranče
O: nič
V: kornbageta s nivovou pomazánkou, pár hltov zemiakového šalátu

Keďže som nemala náladu na nejaký dlhý monológ, rok 2014 končí, dnes som zaspala o 4:20 (zlé dievča) a som celý deň unavená (aj tak som dnes cvičila 45 minút), idem si konečne v pokoji spísať sny a plány na rok 2014. Dúfam, že aspoň polovicu z toho si splním.
Aj keď v terajšom stave som si istá, že o pár dní to budem prepisovať.
Nevadí. Mimochodom, dnes som pridala kontakt na ask, takže tak :)).

Plány do 2014

Kúpiť si členstvo v Golem klube a začať pravidelne chodiť do fitka
Zajtra tam idem prvýkrát, preto vtanem o 6:00... Som nervózna ako sviňa.
Byť prvá v behu na telesnej
Klasicky som počas any bola druhá, ale po štarte cvičenia by to bolo pre mňa veľké potľapkanie po pleci.
Urobiť ročnú zmenu
A zmeniť svoju postavu k nepoznaniu!
Začať fotiť jedlá, ktoré si spravím
A prinútiť otca, aby ich fotil zrkadlovkou.
Spraviť si ďalšiu dierku
Buď piercing, alebo tretiu dierku do pravého ucha.
Proteín
Musím si nejaký zohnať!
Tetovanie
Nesplniteľné, keďže ma za tattoo, hocijako veľké, ostatní rotrhnú na cimprcampr.
Prefarbenie vlasov
Hrozne dlho chcem vyskúšať havraniu farbu.
Spraviť 50 ženských, 30 mužských klikov
Nič moc, ale je to domov fajn.
Vydržať behať neprerušovane 40 minút
Nestačí "budem chodiť behať", alebo "schudnem". Tým ničoho nedosiahnem, len lenivosti. Treba si dávať konkrétne ciele.
Vydržať v plank pozícii neprerušovane 10 minút
Zatiaľ je môj rekord 4:15 minúty a plánujem zvyšovať.

A ja si idem ľahnúť, aby som zajtra vstala o 6:00 a dostala sa o 8:00 do fitka - aby to poprvýkrát nebola taká hanba.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Erika Erika | Web | 28. prosince 2013 v 23:21 | Reagovat

ja papkam protein, hlavne si nezožen nejake 80% chemicke... a osobne si myslím že je lepšie cvičiť poobede :) a nezabudni vypiť liter vody :))) pri cvičení

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama