Éprŕ

25. prosince 2013 v 23:15 | Dreamer
Hlásim sa. Žijem.
R: 1/2 kompótovej fľaše bobajkov
D: ??
O: asi 5 naberačiek kapustnice
O: 2 hrste zemiakového šalátu (nene!)
V: mak, 1/2 banánu, 1/2 jablka, pár kúskov hermelínu (fujky), kúsok vajíčkového šalátu

Dnes som nemala absolútne čas. Boli sme oslavovať Vianoce na dedine a ja som mala čas nasadnúť do auta, výjsť z auta, ujedať, čítať Návod na prežitie pre ženy (zdravá strava), vítať návštevu, počúvať nové CD Metallicy (through the never soundtrack), Anthraxu a Systemu. Dnes bol posledný deň, čo som sa odvážila: a to tiež len preto, aby som zistila, koľko kíl mám po hodoch. Večer, po tunách jedla, po litroch čaju, v spodnom prádle a náramkoch som navážila 59 kíl. Neviem síce, koľko kíl som mala 23., ale je mi to bohato jedno. Už sa nevážim, nemá to cenu, aj tak sa mi to stále hojdá hore-dolu. Cieľ - 30-60 minút denne cvičenie, 5x denne zdravé, malé dávky jedla, regulácia tukov, veľa sacharidov, bielkovín. Dnes som sa spojila s Blankou, a pekne sme sa porozprávali o životospráve. Uistila ma, že robím dosť a že si sviatky netreba vyčítať. Ja viem, ja viem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vaness . Vaness . | Web | 26. prosince 2013 v 17:21 | Reagovat

Obdivuju tvůj jídelníček , když sou ty svátky :OO
Já se pořád cpu cukrovim :D:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama