Diétny orechový koláč

6. listopadu 2013 v 8:26 | Dreamer |  Foods

Ingrediencie:
- 4 vajíčka
- 70g medu
- kôra z dvoch citrónov
- šťava z pol citrónu
- 2/3 hrnčeka celozrnnej múky
- 2/3 hrnčeka nasekaných mandlí
- kypriaci prášok
- kúsok nastrúhaného muškátového oriešku
- dve hrste vlašských orechov (nasekané)
Príprava:
1. Trúbu predhrejeme na 170°C
2. Žĺtka, med a kôru vyšľaháme
3. V mise zmiešame múku, nasekané mandle, kypriaci prášok, oriešok, pridáme citrónovú šťavu s orechami a vmiešame do našľahaného žĺtka.
4. V inej mise vymiešame bielká a pridáme
5. Vložíme do trúby a pečieme asi 220-30min.
Rodina si to chválila, ja nejem sladké, ale tento koláč je úžasný. Odporúčam. Málo kalórií, dobré veci, zdravý a chutný. Aj tak ho nebudem jesť.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine Katherine | Web | 6. listopadu 2013 v 10:55 | Reagovat

Vypadá vážně dobře :P
Já ráda vařím nebo peču, takže ho možná skusím ukuchtit, ale jak jsi napsala, i tak ho nebudu jíst ! :DD

2 Lucy0077 Lucy0077 | Web | 6. listopadu 2013 v 16:05 | Reagovat

ahoj :) již je to dýl a chtěla jsi spřátelit bohužel nespřátelím :( toto není téma které bych chtěla pořád číst at se ti daří s blogem a hodně štěstí :)jinak děkuji za pochvalu

3 Vaness . Vaness . | Web | 6. listopadu 2013 v 18:01 | Reagovat

Tak to jo ) To já zase na Vánoce si chci dát pauzu abych mohla ochutnávat cukroví a pak už do léta jenom trvrdá dieta :)
Už se nechci stydět v bikinách)
My to dáme ! :**
Mmmm. ten koláč vypadá lákavě) a myslim , že i výborně chutná))

PS : Beru tě do affs , už tě mám zapsanou :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama