Ako veľmi ma cvičenie ovplýva

23. listopadu 2013 v 0:28 | Dreamer |  Diary
Keď sa človek rozhodne začať športovať, každému je jasné, že ho to nejak ovplivní.

Jedlo
Myslím, že je jasné, keďže bol môj blog pro-ana, neuveriteľne som lipla na všetkých kalorických hodnotách. Teraz si uvedomujem, aká sprostá som bola. Vynechávala som jedlo po obede: jesť po 14:00? Fuj, určite by som pribrala!
A potom som bola spokojná, keď mi škvŕkalo v bruchu, pretože som si myslela, že tak schudnem. Teraz už na také kraviny nemyslím. Po škole prídem domov, spravím si jedlo, potom olovrant, večeru, a ak chcem, pokojne si medzi jedlami pochrumkávam musli cerálie. Mäso nie, to po mne nechcite.

Plánovanie
Áno, ja som čas mala. Namiesto cvičenia som ho vypĺňala tým, že som čítala ana blogy a sedela na počítači. Odpočítavala hodiny, dokedy sa budem môcť "najesť", a či si, doriti, môžem dať jednu piškótu, alebo, či po nej priberiem.
Teraz sa zo mňa pomaly vďaka cvičeniu stáva postupne spokojnejší, usporiadanejší človek. Trávim viac času workoutmi a rozhodne sa neposeriem, ak náhodou večera je o 18:45 a nie o 17:30

Vytrvalosť
Proste nenávidím, keď niečo nedostanem hneď a keď výsledky nevidím po jednom dni.
Ale proste viem, že fitness kráska s tehličkami zo mňa za noc nebude, 20 brušákov nespraví z rôsolkopčeka pekáč buchiet a ak chcem niečo dosiahnuť, rozhodne nie diétami - hladovka? Samozrejme, ak chcete pribrať, nech sa páči. Schudnete a potom to späť naberiete. Ak sa váš život nezmení od základov a natrvalo... Anorexia z vás šťastné dievčatá nespraví.
To ma núti neustále sa nútiť k ďalším a ďalším cvikom a každým dňom si pridávať a pridávať. Momentálne mám asi päť rozrobených 30 dňových zmien (veď vy viete). Zajtra bude koniec prvého týždňa a ja viem, že to dotiahnem do konca.

Postava a pro-thin
Áno, postava ako taká. Prestali sa mi páčiť pro-thin vystupujúce rebrá, priehľadné telá, kostnaté ruky, zadky a ostatné časti tela. Pretože takejto postavy skutočne dosiahnete len nejedením a cardiom do úmoru. A už vonkoncom neriešim, či sa mi pri chôdzi trú nohy o seba.
Dievčatám, ktorým sa toto páči, je mi momentálne celkom ľúto. Pretože ana vás devastuje zvonku (miznúce prsia, padajúce vlasy, ničiace sa zuby, nechty, koža - a že kurva viem, o čom rozprávam) aj vo vnútri (odídu vám ľadviny, obličky, črevá, orgány zlyhávajú, telo je vyčerpané - odpadávala som na telesnej, mala som kvôli laxatívam neustále kŕče v bruchu a organizmus doteraz nie je v poriadku - mám rapídne znížený cholesterol, cukor, železo,...).
Prestala som závidieť spolužiačkám apod. ich postavy. Čím to asi je, že 45 kilová spolužiačka nepozná slovo vzťah? Čim to je, že sa po mne obzrie 20 chlapcov, keď okolo nich prejdem? Čím to je, že chudé dievčatá jednoducho nikoho nemajú?
Ja vám to poviem. Chlapcom sa nepáčia vychudnuté mŕtvoly.

Myslenie
Prestala som myslieť nad tým, že som zjedla o kaizerku viac, ako obvykle. Prestala som sa trápiť neustálym strachom o každú kalóriu. Stratila som výčitky zo zdravého chutného jedla.
Začala som sa mať rada, čo považujem za veľký úspech. Začala som milovať každý nový svalík, ktorý na sebe objavím. Často sa dokonca prichytím, ako si odrazu šahám na zadok alebo na stehná, lebo cítim, ako sú každým dňom pevnejšie a pevnejšie.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama