24.11.13

24. listopadu 2013 v 19:59 | Dreamer |  Foods
R (8:00) - *mixit
D (11:00) - 1,5 kaizerky, pár syrových motúzikov
O (13:00) - miska zemiakov, jemnej šunky a vajíčka na tvrdo (malá), mlieka s cornflakes (malá miska)
O - nič
V (17:30) - tuniak v konzerve s 1 paradajkou a varenou kukuricou

*biely jogurt, mak, musli a lyžička odtučneného tvarohu
P - 30 days change brucho, stehná, zadok deň 8 (85x1)
Jillian 30 day shred level 1 day 8th
8 minute ABS
8 minute burns
chodenie po obchodoch 3 hod
behanie do schodov

Áno, dnes šli do košíka v InterSport nové zlatíčka! Po štvrť roku prosenia a škemrania o činky konečne dostávam zaslúženú Mikulášsku nádielku!
A nesmejte sa mi, že sú len kilové. Mne to ku spokojnosti do Vianoc stačí.
Mimochodom, pekne vám ďakujem za vaše nádherné komentáre. Nakopávajú ma.
Vec ďalšia je, že dnes som bola tri hodiny v OC a vyberala darčeky pre drahú sestričku, bračeka a ostatných. Nejak mimo reči: len celkom náhodou viem, že dostanem na Vianoce červenú mikinu Wrangler (nié, nie je to chlapčenská mikina), bielú termobundu z Exisportu (áno, viete už o tom, prečo sú tam teraz také zľavy? Končia, skrachovali), a v nesposlednej rady kilové činky.
Mimochodom, v posledných dňoch som počula asi od 20 ľudí, ako nádherne som schudla a ako dobre vyzerám. Stále je ale na čom pracovať (napríklad na 66 okolo pásu :x) a ja poctivo cvičím a dvíham fľaše piva činky. Jedlo si pripravujem sama, pretože nie som lenivý zadok.
Momentálne mi proste nejde do hlavy, ako som si mohla odopierať jedlo. Ráno vstanem, spravím si raňajky a desiatu, desiatu si vychutnávam a už sa nemôžem dočkaž obeda. Poobede si v hlave niekedy počítam hodiny do olovrantu a potom sa nemôžem dočkať večere. A medzitým pekne cvičím cvičím a milujem, keď dvihnem tričko a namiesto mľandravej diery nahmatám pekne tvrdé bruško s čáročkami v strede a priehlbinkami okolo.
Ó áno, a istý chlapec (a čitatelia môjho blogu vedia, ktorý) mi dnes na fb na správu, že cvičím, odpovedal, že mi to netreba, pretože som podľa neho nádherná. Juú.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mad-girl mad-girl | Web | 25. listopadu 2013 v 17:11 | Reagovat

Blahopřeju. :-)

2 Vaness . Vaness . | Web | 26. listopadu 2013 v 9:04 | Reagovat

ahoj ,taky se ti taK SERE BLOG ?
Já nemůžu psát žádný články a přidávat komentáře://

3 Vaness . Vaness . | Web | 26. listopadu 2013 v 9:05 | Reagovat

...

4 Vaness . Vaness . | Web | 26. listopadu 2013 v 16:10 | Reagovat

Přesně :X
Pořád zkoušim publikovat nový články ale nikdy se to nezobrazí .
Je to šílený . Na blogu sem závislá , takže mi asi brzo rupne v bedně -.-
Zkoušela sem i napsat e-mail na blog.cz , ale nikdy ne to neodešle ... bože.. Nechápu to ...asi se zbláznim .

5 Vaness . Vaness . | Web | 26. listopadu 2013 v 16:10 | Reagovat

a už to zas nejde-.-

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama