17.11.13.

17. listopadu 2013 v 20:14 | Dreamer |  Foods
R (7:00) - mixit
D (10:00) - mixit
O (12:30-13:00) - *cestovinový šalát
O (15:00) - mixit
V (17:30) - (veľmi prekvapivo) mixit

*diétne cestoviny, paradajka, cotagge cheese, Activia 0%

P: 30 dňová výzva zadok, stehná, brucho, 30 dňová výzva BeFit, 30 dňová výzva Jillian Michael, beh cca 30min, posilovanie, 100x jumping jacks, posilovanie brucha, bokov, nôh, skákanie cez švihadlo, behanie do schodov
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vaness . Vaness . | Web | 18. listopadu 2013 v 11:29 | Reagovat

Máš to super :)
jen tak dál :)
A klidně bys na tom jídle ještě mohla přidat :)

2 Katherine Katherine | Web | 18. listopadu 2013 v 17:22 | Reagovat

Páni, je super že se pořád takhle držíš ;) jen tak dál, sem si jistá že budeš vypadat přesně podle svých představ

3 Rusalka Rusalka | Web | 18. listopadu 2013 v 20:15 | Reagovat

Fíha. Tak teď ti fakt závidím. :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama