15.11.13.

15. listopadu 2013 v 22:46 | Dreamer |  Foods
R (7:00) - 2-3 sucháre s cottage cheesom
D (8:45) - sójový rohlík so švajčiarskym syrom
O (12:00) - Activia citrónová s musli, 1 ražný chlebík polomáčaný
O (15:00) - 0,5% mlieko s musli
V (18:00) - dusená kyslá kapusta

P - 150x brušáky, hodina TAEBO, behanie do schodov, beh, 200x jumping jacks, naťahovanie, naučenie mostíka zo stoja, cca. 20 klikov, cca. 1hod cvičenia, venčenie psa (15min)

Verili by ste, že trik schovať váhu zaberie?
Oddávam sa centimetrom a zisťujem.
Okolo stehna som schudla 2 centi (pred tým 55cm, teraz 53cm okolo najširšej časti), pás predtým 69-70, teraz 67-8. Boky predtým 91, teraz 89. Feeling happy.
Áno, jem veľa. Ale je mi to jedno. Celé je to o psychike. Keď sa cítite byť tučná a vidíte, že váha neklesla, ostatní vás proste budú vidieť tučnou. Ak sa cítite chudá a absolútne vám neprekáža, že idete cvičiť v legínach, ste plní energie a ostatní na vás obdivne pozerajú.
Pred rokom som nezvládala nič. Ani len vytiahnúť si špičku nohy ku hlave. Momentálne som sa naučila stojku, kotúle na všetky spôsoby, mostík klasicky, mostík zo stoja, mostík s jednou nohou dvihnutou,... Zisťujem, že vlastne dievčatá z mojej triedy nevedia spraviť ani len mostík. Že obdivne sledujú, ako vybehnem hore po schodoch a nič mi nie je. A ja mám legíny, voľné tielko a je mi to jedno. A vidím to, akú mám medzeru medzi nohami, nie to, že na chrbte mi vidno celú chrbticu - nie, to nie je pekné.
Áno, s anou som definitívne skončila.
Je to pre mnoho dôvodov.
Už ma nebavilo plakať nad tým, že včera som mala 60,4, a dnes mám napr. 60,6. Už ma fakt nebavilo, ako som sa strhla, keď sa niekto pozeral na moje "tlsté miesta", aby som neustále kontrolovala, či v niečom nie som náhodou príliš tučná. Už ma ana proste nebavila. Mám zničené vlasy, nechty v riti, zuby to isté, každý druhý deň som sa psychicky rúcala a mala hysterické záchvaty, kedy som len plakala, prečo nie som ako ostatné dievčatá.
Prečo? Lebo som, lebo každé dievča je iné, lebo okrem mňa chce byť krásny každý.
Ale mne sa fakt viac páči zdravý životný stýl.
Jednoducho mi dajte jeden dôvod, prečo ana anie pro-fit, ja vám dám 1 000 000, prečo byť vyšportovaná.
Pretože chlapcom sa z vlastnej skúsenosti nepáčia trčiace kosti.
Pretože Keira Knightley alebo Allegra Versagi, alebo Isabelle Caro, alebo Valentina Levitin nevyzerajú dobre.
Pretože je tehličky vyzerajú v bikinách lepšie ako rebrá.
Pretože budete mať nádherné vlasy a zuby.
Pretože život si treba užiť. Nedá sa ho celý premárniť myšlienkami o tom, "čo som preboha zjedla".
Áno, zrejme si už celý život budem dávať pozor na kilá. Ale už nikdy nechcem spadnúť do takých sračiek, ako je Dulcolax, mia, ana a depresie.
Ak som svojim názorom neuspokojila nejakú aff, pokojne mi dajte vedieť a ja si vás vymažem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 anonym anonym | 16. listopadu 2013 v 17:21 | Reagovat

Prosímtě začni pořádně jíst ;)

2 anonym anonym | 16. listopadu 2013 v 17:21 | Reagovat

Prosímtě začni pořádně jíst ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama