12.11.13.

12. listopadu 2013 v 21:12 | Dreamer |  Foods
R: nič
D (8:45): celozrnná žemľa s tvarohom mia
O (14.35): 100g orechové musli BonaVita pro (vláknina)
Ol: nič
V (17.10): 50g kyslá kapusta (prírodné preháňadlo), polka mandarinky (prírodná vláknina)

Prehrešok- 4 piškóty

Pohyb- behanie do schodov, 120 brušákov, beh 5min, chôdza 2x15min

S tou kyslou kapustou som to skoro nedala.
Vraj ma to má prehnať, akoby som sa napchala Dulcom.
Zajtra mi mama kúpi Psyllium. Teším sa.
Teraz je pre mňa na prvom mieste dokončiť knihu. Na druhom mieste opraviť známky.
Chudnutie má bronzovku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine Katherine | Web | 13. listopadu 2013 v 17:08 | Reagovat

Knihu, ty píšeš knihu ?? :)) to koukej vysvětlit v příštím článku. Protože jestli jo, tak si jí chci rozhodně přečíst, a určitě nebudu sama ;)

2 LynZ LynZ | Web | 13. listopadu 2013 v 19:38 | Reagovat

Mia, též mě provází i dnes mě provázela :/
Taky by mě zajímaly pár info o té knize ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama